Alexandre RIVAS
Ostéopathe D.O.
Consultation d’ostéopathie au cabinet paramédical du Mousseau (Evry, 91) ou à domicile
Consultation ostéopathique
Quand consulter ?
Voici une liste de différents troubles, mais il est important de garder à l’esprit que chaque motif de consultation est unique et ne peut être résumé à un dysfonctionnement isolé.
Douleurs articulaires Douleurs musculaires
Lombalgies : lumbagos, sciatiques…
Dorsalgies, cervicalgies : torticolis, coup du lapin…
Entorses : chevilles, genoux, poignets…
Tendinites : tennis elbow, pubalgies…
Scolioses
Système nerveux et vasculaire
Migraines
Troubles du sommeil, état d’anxiété, stress
Névralgies : cruralgies, sciatiques
Système digestif et viscéral
Troubles de la digestion : constipation, diarrhée, ballonnement, reflux gastro-oesophagien (RGO) …
Troubles génitaux urinaires : menstruations douloureuses, suivi de grossesse, douleurs pendant les rapports…
Troubles ORL : sinusites chroniques, asthme, bronchites chroniques, rhinites chroniques…
Séquelles de traumatismes
Accident de la voie publique
Chute sur le crâne, coccyx…
Travail post chirurgical après cicatrisation
Entorses et fractures
Ma démarche
RETROUVER L’EQUILIBRE FONCTIONNEL
Identifier les points de tension
En mobilisant le corps, je repère les endroits de blocage et de tension pour trouver en trouver l’origine
Mobiliser les articulations
En effectuant des torsions et des étirements, je redonne de la mobilité
Réduire les points de stress
Les points de tension se réduisent lors de la séance ou après quelques jours le temps que le corps se ré-équilibre.
Etirer, relacher, renforcer
Je vous conseille des étirements spécifiques ainsi que des postures pour améliorer votre quotidien.
Faire le bilan
Nous échangeons sur votre mode de vie, vos environnements, vos parcours pour vous aider à reprendre le contrôle de votre adaptation.
Esprit, alimentation, activité - trouver l'équilibre
Prendre soin de soi surtout lorsque vous avez des périodes éprouvantes (examen, compétition, grossesse, contrariété…)
Mon parcours
Ostéopathe D.O.
Diplôme Ostéopathique (D.O.), formation reçue à l’Institut Privé de l’Enseignement de l’Ostéopathie, (anciennement IPEO, maintenant Ecole Osteopathie Paris)
Le D.O. est délivré par des établissements agréés par le Ministère de la santé. La formation dure cinq années et comprend 3360 heures de formation théorique, et 1500 heures de formation pratique clinique encadrée incluant 150 consultations complètes et validées.
Certificat PRAP IBC Niveau 2
Attestation délivrée par l’INRS sur les bases en prévention des risques professionnels.
Formateur pour Ergonoma
(Formateur en Ergonomie)
Manutentions de personnes & travail sur postes informatisés
Formateur PRAP certifié NRS
Plus d’informations sur Ergonoma, société de conseil, d’analyse et conception ergonomique, préventions des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques).
Suivi de sportifs
Equipes de Basket-ball
Equipe de pilotes professionnels dans le championnat du monde d’endurance (R2CL)
Mémoire de fin d’étude : « De la Bipédie à la quadrupédie » basé sur la compétition moto et l’adaptation du corps
Centres d’intérêts
Passionné de sport et de moto (circuit, enduro)
Marathon de Paris
Participé à des courses d’endurance moto (loisir) et aux 24h du Mans vélo
Vous accompagner au quotidien
Renforcement MUSCULAIRE et assouplissement
.Je vous conseille des mouvements pour développer votre mobilité, renforcer et assouplir votre musculature. Le mouvement adapté est l’une des préconisations pour lutter contre les sensations de douleur.
Questions fréquentes
L’ostéo vous répond
Soulager la douleur si je ne peux pas voir d’ostéopathe rapidement
Comment soulager la douleur si je ne peux pas voir un ostéopathe rapidement ? Pour soulager votre douleur tout va dépendre de son origine. Voici quelques notions qui pourront certainement vous aider pour réduire l'intensité de la douleur. Dans le cadre d'une tension...
Femme enceinte et son foetus
Il peut soulager la mère et l'accompagner dans l'évolution de son corps pendant sa grossesse et après son accouchement. La loi interdit aux ostéopathes de manipuler le foetus à l'intérieur du ventre de la mère. Il ne touchera pas le foetus lors de ses manipulations....
Effets immédiats ?
Les effets d'une consultation dépendent de la cause et l'ancienneté du blocage. Dans certains cas la douleur peut être soulagée rapidement. Dans le cas où le motif de consultation est plus profond ou ancien, le corps peut mettre plusieurs jours à réagir au traitement....
Besoin de conseils en ergonomie ?
Vous souhaitez optimiser votre espace de travail pour réduire les troubles musculo-squelettiques, votre cuisine ou votre atelier ?